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Me gustaría terminar esta serie de notas con una reflexión que para mí es fundamental en mi práctica clínica.

¿Cuántas veces nos hemos sentido atrapados por un bucle de pensamientos negativos que acaban condicionando nuestro estado de ánimo y nuestras acciones? La terapia cognitivo-conductual es como una brújula que

Hoy quiero hablaros de una herramienta con la que trabajo a menudo y que genera mucha curiosidad: la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).